"Mieux vivre le surmenage au quotidien"

"Mieux vivre le surmenage au quotidien" en s’aidant de deux méthodes pratiques et à la portée de tous : les fleurs de Bach et la relaxation

Atelier co-animé par Christine Montaudié, Conseillère agréée fleurs de Bach et diététicienne nutritionniste & Patrick Donnadille, Conseiller agréé fleurs de Bach et relaxologue

Ouvert à tous, cet atelier a pour but de vous faire découvrir :
. la vie et la philosophie du Dr Bach ;
. la méthode des fleurs de Bach et sa mise en pratique au jour le jour ;
. les 2 principales fleurs de Bach dont vous avez le plus besoin actuellement pour trouver de l’apaisement dans votre quotidien face au surmenage ;
. l’écoute de vos émotions et de votre intériorité par un temps de relaxation guidée et inspirée du message positif d'une ou plusieurs fleurs de Bach.

Vous pourrez préparer votre mélange floral personnalisé (avec 1 ou 2 fleurs de Bach) qui vous accompagnera et vous soutiendra pendant trois semaines.
Et vous pourrez enregistrer la relaxation guidée pour la pratiquer à loisir en toute autonomie, et ainsi, intégrer ses bénéfices positifs par une écoute et une pratique régulières.

Que sont les fleurs de Bach ?
Dans les années 1930, le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe anglais reconnu et réputé, élabore une méthode simple, douce et naturelle : fabriquées à partir de fleurs et plantes sauvages, les fleurs de Bach permettent de recouvrer l’équilibre émotionnel quand celui-ci est perturbé.
Agissant sur une attitude, un état d’esprit négatif, elles nous aident à harmoniser notre comportement et à reprendre contact avec notre vraie personnalité.
La relaxation est aussi une méthode simple et douce qui permet, par une pratique régulière, de relâcher les tensions musculaires et nerveuses en amenant une détente physique et un apaisement mental avec une action positive sur le stress, le sommeil et le sentiment global de bien-être.


Tarif : 60 € (flacon personnalisé inclus et possibilité offerte d’enregistrer vous-même la relaxation)
Réservation obligatoire en versant un acompte de 30 €

Participants : Minimum : 6 / Maximum : 10

Matériel demandé : la relaxation se fera allongée : merci de bien vouloir vous munir d'un tapis et coussin pour être confortable ! Pensez aussi à vous munir d'un appareil d'enregistrement (ou votre portable).

Renseignements / Réservations :
Christine Montaudié : 06.80.14.56.64 ou christine.montaudie@orange.fr

  • Mme Christine Montaudié au 06.80.14.56.64

Centre Odelys - Salle Fleur de Lys (2° étage) 87, avenue Dom Vayssette, Gaillac

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